Сосновый расположен примерно в 91 км. на северо-запад от центра центра Сочи.

Наиболее комфортно жители района могут добраться в Ольгинка, Лермонтово, Джубга, Тюменский, Небуг.

Особенности района:

• Нет близкорасположенных железнодородных платформ;
• Нет метро;